144 ２０時５０分３３分歩いて下げた。174 ２０時夕食 １９時 99 ６時血糖値 可なりヤバイ数字になっている。空腹時数値 ９９は １２６まで まだ余裕はあるが。２時間後の血糖値がすこし高い。世界糖尿病学会では ２時間後の血糖値が生死に関係するとかの発…

１０歳若返る 健康法 米山公啓 医学関係の本は、自分が信じた方の本を読むべきである。というより、１対１で諸説反対。卵がコレステロールで性善説と性悪説がある。ゆえに、自分が信じる方の説を実効するしかないのでは。６０歳過ぎたら それも良し。へたす…

日本人と神たち仏たち 菅原信海 京都三十三間堂を管理する本坊の門主。親鸞さん 南無阿無陀仏を唱え西方極楽浄土を目指した。日蓮さん 今住んでいるところが、極楽とか。この娑婆が浄土。とか。日蓮さんの方が良いが。簡単ではありませんでした。日蓮さん 最…