今は自宅のパソコン。本日の反省の時間。10年後 いや20年後 之を読み返すことがあるのか不明。日記を書くことは精神衛生上非常に大切なことと理解している、よってあらゆるところで書いている。趣味人倶楽部。スポーツダイアリー。同じ名前で、本当にいつの…

天空先生の面白い発想。寝ている時も呼吸をしている。心臓がうごいている。生きている、これは何のチカラでしょうか。デル・ナツール・ヘルトリープ ドイツ語 ナチュラル・ヒィーリング・パワー 英語 自然治癒力 日本語自分の病を治すものは 栄養とか 薬とか…

天空先生曰く、人間の生命を解決するには肉体だけではダメである。我々の生命の生き方と活かし方太字が自身感動した言葉。を研究しなくではダメである。 生きている現実の中には、生かされている部分と生きなければならない部分があるる。生存と生活があると…

先の文章を書いた後 登録したコラムから 最後のメールとのことで 一部紹介します。 偶然にしては できすぎ。不思議な体験です。 以下がメール だからこそ、生きているうちに、 やるべきことをやらないといけません。 誰もが皆、「余命○年」の人生を生きてい…

天空さんの本を毎日紹介していきます。 不健康とか不運命だというものは、人生から逃れなれないもの、これが人生という ショーペンハウエル流の哲学をいまだに信じているかたも多くいる。 生きているとは名ばかりで、生き甲斐というものを感じないで、繰り返…

加齢になると、多くの方が経験します。小生、10年来悩まされていますが、近年少しづつ回復の傾向にあったはずだが。 ダイエットのため 食事制限と散歩。実はこの4月は事のほか毎日歩きました。おかげで膝が痛くなった気がしてます。 従来の持病の坐骨神経痛…

朝食は必要とは よく言われます。ただし、主食だけではダメ。矢張り おかずが必要との事。 おにぎりだけでは 食べないのと一緒とか。大塚製薬のホームページに載っていました。そうすれば、サンドイツチと牛乳がベスト。パンより ご飯が良いとしても トータ…

ダイエットはイロイロあると聞いています。効果があったのは、糖質をとらないこと。つまりご飯を徹底的に食べないこと。之でだいぶ体重が落とせた。あとは よく言う、おかずを食べること。野菜であれ 肉であれ、魚であれ 主食より多く食べること。 最後は、…

卵はコレステロールがおおいとのことで、案外嫌われています。でも、最高の栄養があるとか。想像すると嫌だが、考えてみれば当然である。書面にすると露骨すぎるのでこれまでにしておきます。 卵を食べると身体に良い、こだわりが自分の健康の秘訣。

今日から開設します。