つぶやき オーダメイド

なんとなく　こんな心境になりました。

健康法もオーダーメイド
　１冊の本の読者感想を参考につぶやいてみました。

甲田光雄著
「奇跡が起こる半日断食」
〜朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! 〜(ビタミン文庫) 

　感想1
意外な事に、朝食をとるよりも抜く事の方に健康の根本が存在していた。前日の夕飯から今日の昼食まで、水分だけは十二分に摂取し、18時間の食事を抜く半日断食の正しい方法と効用が紹介されている。
身体は栄養を半日絶たれると自己融解を始めだし、細胞が勝手にエサ探しを始め、脂肪から血栓、腫瘍などを溶かして利用しだす。
ガンが縮小するのもこの自己融解がもたらした効用と言える。
それ以外にも、眠っている本来の身体の力を呼び覚まし、体質からエネルギーの利用の仕方までも変え、環境毒素を排泄し、かつ免疫力を活性化させるという、人体の持つ自己治癒力を取り戻す効用があり、それらが解りやすく具体的に解説されている本である。

感想2
何より良かったのは、「空腹はよいことだ」ということに納得できた。 「人間は空腹が正常の状態」ということ。 以前は、満腹が正常だと思っていたから、何かと食べる方向に意識が向いていた。
 その上で思ったのは、人生観と同じように健康法も、本当は人それぞれに合った、たったひとつだけのものがあるということ。
 オーダメイド。自分で自分のために発見して、つくりあげていくしかない。 

つぶやき
健康法もオーダメイドで良い。
免疫力を活性化させ自己治癒力で健康を取り戻す。
病気を薬によって治す・病気を医師に治してもらうのではなく、あなた自身でしか病気は治せないと。

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