今週のお題「やめたいけど、やめられないこと」やめて良かった タバコ。夢にもでてこなくなったので、禁煙成功でしょう。今年上がって、さらに値上がりするとか。数年後に年金生活者になるので、覚悟して取り組みました。過去にも書いていますが、血圧、血糖…

ここまで はっきり書かれると、総理含めた 日本の指導層は 何を考えてているのでしょうか。疑問にも思いませんが そもそも、刑事裁判における一審で、モロ無罪が言い渡される事は稀なわけで、取り敢えずは「有罪」を言い渡すのが日本の刑事裁判の特徴とも言…

先の川村さんの話の続き健康指導の在り方について一方的に知識の伝達をして この習慣を続けていると、病気になったり、病気が悪化したりします。 と、脅しのような指導を行っていたが、生活習慣が変わる方はほとんどいなかった。視点の変更、価値観のみなお…

いろいろなダイエットが在りますやらなきゃいけない ではなくやらないと損をする そんな考え方の方が良いのでは それと宝くじも買わなきゃ当たらない。自分にふさわしいダイエット方法をいろいろ試してみてはと。やらないと損をする。 医師がもすすめる５０…